健康功效 燕麦片：增强免疫力、护肤、护发牛奶：富含蛋白质食材用料燕麦片150g 草莓干40g 葡萄干红枸杞50g 香蕉干50g 混合坚果30...
发布时间：2017-10-30 14:32
食材用料 清水 沙蚬怎样淘出沙蚬肉的做法1.1,把沙蚬清洗好2.沙蚬捞出放好备用3.把干净的清水放在锅里烧开然后放沙蚬进去煮熟沙蚬...
发布时间：2017-10-30 14:31
健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料毛豆400克相克食物花椒少许八角2个...
发布时间：2017-10-30 14:29
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 干莲子500克白糖200克相克食物花...
发布时间：2017-10-30 14:28
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 绿色咯吱半块青椒少许相克食物彩椒少...
发布时间：2017-10-30 14:26
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 老鹅四分之一 可乐一罐 菜油适量 盐适量料酒适量酱油适量 水适量 葱花一把可乐鹅的做...
发布时间：2017-10-30 14:25
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目食材用料藕半个相克食物荷兰豆半斤相克食物油少许 盐2小勺料...
发布时间：2017-10-30 14:23
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料大白菜相克食物...
发布时间：2017-10-30 14:22
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨花椒：温中、止泻、止痛食材用料 鸡翅（中）6个西兰花半颗相克食物 盐适量 鸡精适量 生抽适...
发布时间：2017-10-30 14:20
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆100g相克食物 绵白糖100g 盐2g 清水适量蜜豆的做法1.红豆，绵白糖，盐。2.红豆...
发布时间：2017-10-30 14:19
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉50g鸡蛋2个相克食物 豆渣1小碗 小型胡萝卜1根 海藻芽 盐少许 五香粉海藻...
发布时间：2017-10-30 14:19
食材用料 白糯米3杯紫糯米1杯相克食物 奶粉1大勺 椰粉2大勺 桂花干少许紫米球的做法1.白糯米和紫糯米需分别提前浸泡1小时。2.将...
发布时间：2017-10-30 14:18
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白芷：清肝明目、祛风除湿、祛风冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料猪手一只相克食...
发布时间：2017-10-30 14:15
健康功效 红萝卜：活血化瘀食材用料 龙利鱼肉片2片 小青椒4-6只 小红椒1只 新鲜菠萝粒50克红萝卜1条葱2条相克食物 菱粉1汤匙蚝油...
发布时间：2017-10-30 14:15
健康功效 虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料苤蓝一个虾皮少许相克食物油适量 盐适量蒜2-3瓣相克食物醋少许相克食物醋溜...
发布时间：2017-10-30 14:15
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳芝麻：明目、祛风、补血食材用料 猪颈背肉300克 大葱片6片 姜...
发布时间：2017-10-30 14:14
食材用料 玉米粉150g左右面粉100g左右 奶粉10g左右 煎蛋器一个 酵母3g玉米杂粮饼的做法1.将称好的材料放进盆里，温水化开酵母粉...
发布时间：2017-10-30 14:14
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中白糖：富含碳水化合物、活血化瘀八角：理气、止痛、温阳食材用料白萝卜一根相克食物 小米辣...
发布时间：2017-10-30 14:14
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 鳕鱼（我这里叫明太鱼）一条豆腐半块相克食物 豆芽...
发布时间：2017-10-30 14:13
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋挞底6个牛奶100mL相克食物 玉米淀粉2勺 蛋黄3个 淡奶油适量糖1勺相克食物奶香蛋挞的做法1....
发布时间：2017-10-30 14:13
