玉米粒炒辣椒的做法和食材用料及健康功效

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

玉米粒炒辣椒的做法

• 1.现在是吃玉米的时候咯，买的玉米自己回来剥成了一粒粒的，洗洗放盆里！

• 2.辣椒切好，生姜大蒜适量，放盆里，

• 3.放少量油热2分钟放下玉米，翻1分钟，放生姜大蒜翻一翻，放辣椒下去一起放适量盐炒2分钟，如果怕辣就多炒1分钟辣椒就没那么辣咯，这就好咯。

• 4.希望你喜欢，我就是弄些家常菜，没人家拍的那么漂亮，呵呵，