小青椒炒里脊的做法和食材用料及健康功效

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

小青椒炒里脊的做法

• 1.将小青椒洗净切好

• 2.准备好里脊

• 3.洗净和姜切好

• 4.肉里放入红薯粉和生抽搅拌均匀

• 5.锅里放油烧热放入姜丝

• 6.出香味后放入肉

• 7.炒散肉变色

• 8.再倒入小青椒

• 9.炒匀

• 10.等快熟时放入盐

• 11.生抽

• 12.和味精

• 13.再炒一下关火

• 14.出锅上桌