健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉250克鸡蛋1...
发布时间：2017-10-29 16:55
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血芥蓝：化痰、平喘、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料 潮汕粿条500克牛肉100克相克食物...
发布时间：2017-10-29 16:27
食材用料 现磨咖啡粉一勺，约20克 滤纸，手冲壶，手冲杯各一个 80-90度开水200ML手冲咖啡的做法1.先将水烧开，搁置到90度左右，...
发布时间：2017-10-29 16:26
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料 鲜肉100g芹菜300g相克食物 姜，蒜适量黄酒适量胡...
发布时间：2017-10-29 16:03
健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料面粉1碗 玉米面半碗红糖适量相克食物葡萄干15克 安琪酵母粉掌握好量 水适当红糖葡萄干...
发布时间：2017-10-29 16:02
食材用料 菠龙一只3斤 龙口粉丝2小把 炸好的蒜茸50克 盐5克 美极酱油10克油20克小葱2克相克食物蒜茸粉丝蒸龙虾的做法1.菠龙一只2...
发布时间：2017-10-29 15:55
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 广式香肠适量 大米和燕麦、薏米、、。 适量 紫薯切丁适量 玉米、胡萝卜、青...
发布时间：2017-10-29 15:52
健康功效 茄子：清热、活血、消肿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料茄子一个...
发布时间：2017-10-29 15:46
食材用料 低筋面粉90克 绵白糖30克 水70克食用油100克 杏仁片80克杏仁瓦片的做法1.准备食材，食材用料家里都有的2.把食用油和水...
发布时间：2017-10-29 15:39
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰食材用料猪肉300克相克食物胡萝卜1个...
发布时间：2017-10-29 15:32
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 萝卜苗500克 面皮3张花生油适量 食盐适量萝卜苗菜卷的做法1.面皮...
发布时间：2017-10-29 15:29
健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料茭白300克相克食物生姜10克相克食物冰糖10克相克食物...
发布时间：2017-10-29 15:05
健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂洋葱：健胃、祛痰、利水紫甘蓝：活血化瘀食材用料 米线4两 红胡萝卜半根 黄胡萝卜半根莴...
发布时间：2017-10-29 15:01
健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺花椒：温中、止泻、止痛食材用料猪皮半斤 尖椒三个葱一小截相克食物蒜两瓣相克食物油适量花椒适...
发布时间：2017-10-29 14:57
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 土鸡一只500-1000g花菇10个左右相克食物 生姜切片 老干妈料酒米醋相克食物酱油 盐适量花菇烧鸡...
发布时间：2017-10-29 14:56
食材用料圆白菜相克食物油适量 葱丝适量蚝油适量手撕蚝油圆白菜的做法1.圆白菜洗净撕成块放入沸水中焯熟，锅中放油加葱丝炝锅，...
发布时间：2017-10-29 14:55
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米1000克相克食物 半肥瘦猪肉300克 盐1/3茶匙 粽叶及水草绳适量酱油20克米酒...
发布时间：2017-10-29 14:52
食材用料番茄2个相克食物 大个洋葱1个 调料若干番茄洋葱圈的做法1.番茄去皮切小丁，洋葱切圈。2.锅烧热，入油，炒香蒜末，倒入番...
发布时间：2017-10-29 14:50
健康功效 鲜贝：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料 冬瓜（小的）半个鲜贝约20粒葱1小段相克食物姜1小块相克食物 鱼露1勺糖半勺...
发布时间：2017-10-29 14:48
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 黄金珠少许五花肉2片 花枝适量 面煳适量 拉面适量白饭1小碗相克食物 海苔粉少许 高...
发布时间：2017-10-29 14:47
