家常鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

家常鱼的做法

• 1.先把鱼冼净

• 2.改花刀

• 3.再将配料放一半在鱼肚里面，用盐料酒腌制

• 4.准备一锅油

• 5.油热后下鱼，炸成淡金黄。

• 6.放在准备好的盘子里

• 7.爆炒配料

• 8.加入少量的开水下鱼，小火煮至三分钟

• 9.最后装盘