咖喱鸡蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

咖喱鸡蛋炒饭的做法

• 1.准备好食材，把它们洗干净切丁，玉米粒焯水捞起沥干水分。

• 2.鸡蛋打在碗里，搅拌好。

• 3.锅里倒上玉米油，把鸡蛋放进锅里用筷子搅拌成鸡蛋粒。

• 4.然后放进食材，炒香，炒半数，放进咖喱炒香后倒进米饭。炒熟后放进盐。

• 5.熟了以后用碗装满，压平，然后倒进盘子里。

• 6.最后用点水果做装饰。就好了