海菜猪肉馅包子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

海菜猪肉馅包子的做法

• 1.找一个合适的盆，加入适量的水加上适量的酵母粉拌均匀之后，加上面粉两碗，豆渣一碗，把面活成面团。

• 2.我们把所有的食材洗干净之后，猪肉洋葱海菜，姜，洋葱都切成碎末，加入适量的油，十三香，盐，酱油之后拌均匀待用。

• 3.面大约两小时左右之后就醒发好了，比原来的面团要大1到2倍。

• 4.把醒发好的面分几次，揉一揉之后，做成剂子擀成包子皮。

• 5.包子皮里加上适量的馅。

• 6.包出自己喜欢的包子形状了。

• 7.凉水入蒸锅盖上盖子，等待2次发酵20分钟左右，大火烧开水之后，蒸上20分钟包子就熟了，关火闷一分钟就可以打开盖子了。

• 8.把包子放在盘中就可以食用了。