酸萝卜老鸭汤的做法和食材用料及安康成效

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

酸萝卜老鸭汤的做法

• 1.自家做的老坛酸罗卜必须提前一个月将罗卜放入泡菜水中，20天后亚硝酸盐几乎消失，所以一定要选用放心的泡菜，市售泡菜罗卜非常多的工业化学制剂，不建议购买。

• 2.锅入油，放入10粒花椒，大葱头，姜片爆香。

• 3.放入鸭块继续爆炒。（如果怕腥味的可以将老鸭汆烫去腥，因为选用新鲜食材所以省略这一步啦）。

• 4.等到鸭块炒到皮紧缩，色泽微黄，就可以加入高汤或清水，同时加入金丝枣，黑木耳，花菇，干笋。

• 5.大火煮开后，倒入深口的煲锅内，大火煮沸后，转小火慢慢的煲。

• 6.半只老鸭大概煲2个半左右，鸭肉基本熟了，这时候再放入酸罗卜，泡椒都可以，量不要太多。

• 7.放入萝卜再继续煲半个小时，等到入味后，加入适量胡椒粉。

• 8.判断鸭肉的熟烂，用筷子戳入鸭腿，只要很轻松能插入，就可以关火享用啦。