牛肉意粉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
柿子：润肺、清热解毒、增强免疫力

食材用料

牛肉意粉的做法

• 1.锅内放入水，烧开，放入适量的盐，放入意大利面如图，不用搅拌，让意粉自然滑落即可！

• 2.意粉煮15-20分钟，软硬根据自己的口感，煮好的意粉用凉水过一下装盘待用

• 3.把柿子切成小块

• 4.放入料理机中

• 5.打成番茄汁，待用

• 6.圆葱切成丁，蒜切成片

• 7.把牛肉剁成牛肉馅

• 8.锅内放入黄油，化开

• 9.放入蒜片哥圆葱丁，炒香

• 10.放入牛肉馅

• 11.把牛肉馅炒熟

• 12.倒入番茄汁

• 13.放入黑胡椒粉，罗勒叶，披萨草，盐，糖适量，大火炒，收汁

• 14.装盘待用，来张美图，开吃吧！