花色炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒：温中、开胃、消食
培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动

食材用料

花色炒饭的做法

• 1.把青红椒，培根切碎备用

• 2.培根热油下锅煸炒

• 3.炒出香味后加入青红椒煸炒

• 4.倒入打散的鸡蛋液凝固后翻炒

• 5.加入米饭翻滚，放入盐鸡精胡椒粉

• 6.方便营养的花色炒饭就是这么简单