韭菜叠馍的做法和食材用料及健康功效

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料

韭菜叠馍的做法

• 1.准备好面粉倒入冷水和面

• 2.将和好的面分成小份（因为我的擀面杖买的小，厨房也不是很大，所以分成小剂子）

• 3.将面团擀开，呈圆形

• 4.面团擀好，把拌好的韭菜馅均匀的摊在面上

• 5.再把摊好的面一层层叠起来

• 6.叠到最后一层

• 7.然后用刀切成小块

• 8.最后放入蒸锅就好了