糖水杨梅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

杨梅：除烦、消食积、止血
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

糖水杨梅的做法

• 1.水煮开后放入杨梅，没过小手指一节就可。

• 2.煮开至水变色后，加入白糖（可按照个人口味适量添加或减少）。

• 3.至颜色变深，杨梅开始少许脱落时，放入容器晾凉后进冰箱冷藏。（红色汁水做果冻、布丁也是棒棒哒）