健康功效
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 海胖头鱼六条 | 水两碗 |
| 油大量 | 葱头一段相克食物 |
| 大料花椒适量 | 姜三片相克食物 |
| 蒜一个相克食物 | 大酱一勺 |
| 料酒半碗 | 白糖一小勺相克食物 |
| 醋一勺相克食物 | 盐适量 |
| 酱油适量 | 蛋清一个 |
| 玉米粉半碗 | |
家常炖海胖头鱼
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白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
酱油：升压、补血、护齿
| 海胖头鱼六条 | 水两碗 |
| 油大量 | 葱头一段相克食物 |
| 大料花椒适量 | 姜三片相克食物 |
| 蒜一个相克食物 | 大酱一勺 |
| 料酒半碗 | 白糖一小勺相克食物 |
| 醋一勺相克食物 | 盐适量 |
| 酱油适量 | 蛋清一个 |
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