咸蛋白韭菜饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

咸蛋白韭菜饼的做法

• 1.韭菜洗净切段

• 2.熟咸蛋白切细丁

• 3.用一个大点的碗装入所有的食材和调料

• 4.慢慢加水调成糊状

• 5.煎饼档加热刷油

• 6.把韭菜糊倒入煎饼档，摊平

• 7.自动开关跳两次即可

• 8.卷成卷切装盘段即食