卤牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花椒：温中、止泻、止痛
八角：理气、止痛、温阳
桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

卤牛肉的做法

• 1.牛肉洗净，用清水浸泡1小时，中间换一次水。

• 2.锅中加足量的水，放入牛肉煮开后继续煮5分钟左右，至血水全部析出。

• 3.将牛肉捞出用清水冲洗掉表面的浮沫。

• 4.再次入沸水锅煮3-5分钟捞出，用清水冲洗，反复3-4次。

• 5.调料用温水浸泡去除香料中的苦味。

• 6.锅中倒入清水，放入葱姜片、调料盒煮制。

• 7.大火煮开后放入牛肉调入盐。

• 8.加白糖和2勺生抽，继续煮15-20分钟。

• 9.转至小火加盖子焖煮1小时，关火浸2小时以上。

• 10.取出用保鲜膜包裹放入冰箱冷藏，食用时取出切片即可。