芝士玉米肉松蛋黄的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
火腿：健脾、补气、扩张血管
米饭：活血化瘀

食材用料

芝士玉米肉松蛋黄的做法

• 1.紫菜一张

• 2.在紫菜上放上米饭，把米饭均匀扑上一层。

• 3.放上黄瓜条，火腿肠条，胡罗卜丝，肉松，芝士，咸蛋黄，沙拉酱。

• 4.用手把底层的寿司帘卷成卷。

• 5.卷好的卷，用刀切。

• 6.均匀切成寿司卷

• 7.装在盘里即可