糯米菜团子的做法和食材用料及健康功效

食材用料

糯米菜团子的做法

• 1.糯米粉与面粉或（或米粉）按4:1质量比混匀，加入适量的开水先调成絮状再揉成团备用

• 2.调好喜欢吃的馅料备用

• 3.把面团分成适量约50g的小剂子，用手团圆压扁成面片

• 4.加入适量的馅料馅料

• 5.收口，团圆一个菜团做好

• 6.依次做好菜团，蒸锅开大火烧开备用

• 7.上汽菜团入蒸锅蒸15分钟。关火后虚蒸两分钟即可

• 8.成品出锅