彩色蝴蝶面片的做法和食材用料及健康功效

食材用料

彩色蝴蝶面片的做法

• 1.把紫薯，胡萝卜，火龙果，南瓜切块备用

• 2.南瓜切块

• 3.用料理机打成泥，把抹茶粉可可粉调浠水备用

• 4.和面的过程忘拍照了，所有食材这是和好的面团醒上半小时

• 5.把面团杆成大饼片，我没有那种专用磨具，用的是嘴口较小的杯子这是火龙果的面片

• 6.可可面团杆成大饼

• 7.胡萝卜面片用较小的杯子口压磨具片

• 8.用筷子夹中间，不要用过力，轻轻的夹蝴蝶面片就做出来了

• 9.南瓜，火龙果，抹茶，可可，胡萝卜，紫薯蝴蝶面片

• 10.漂亮吧

• 11.彩色蝴蝶面片

• 12.虾皮海菜蝴蝶面片汤，盐少许

• 13.圆葱炒蝴蝶面片，锅中倒少许油，油热后放葱末，盐少许，圆葱适量，味极鲜醋适量最后撒适量黑芝麻点缀就可以了