虾仁蔬菜粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
料酒：活血化瘀

食材用料

虾仁蔬菜粥的做法

• 1.大米淘洗干净浸泡半小时。

• 2.准备好虾仁和包菜。

• 3.包菜清洗好切碎。虾仁放入盐葱姜料酒腌制。

• 4.电饭锅开始煮大米粥。

• 5.电饭锅烧开后放入虾仁和菜碎，再次沸腾焖十分钟

• 6.出锅加入葱叶儿。