早餐饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

早餐饼 的做法

• 1.所有食材准备齐全，洗净备用

• 2.土豆胡萝卜切丝，香肠切丁，葱切花备用

• 3.切好的食材放入不锈钢小盆，打入两个鸡蛋，再加入30克面粉，加入适量的盐和胡椒粉调味

• 4.不用放水，把所有食材超一个方向搅拌均匀

• 5.电饼铛预热，锅热倒入少许油，把和好的土豆丝鸡蛋等饼料均匀的分四分，放到饼铛上摊成圆饼

• 6.菜饼稍定型后撒上黑芝麻，一定要黑芝麻，白芝麻看不见哦

• 7.菜饼底面上色后，翻过来烙另一面

• 8.菜饼两面金黄，大约5分钟左右，菜饼就熟了，是不是金灿灿的很好看啊

• 9.金灿灿，香喷喷的早餐饼上桌了，