凉白肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

凉白肉的做法

• 1.锅中放水，待水烧开将整块肉放入锅中煮至半熟。

• 2.将肉捞出切片、生姜切片。另起锅烧水，待水烧开将肉片和姜片一同放入，煮熟。

• 3.将煮熟的肉片装盘。（白肉完成！坐等蘸水。）

• 4.大蒜切末，热锅热油连同辣椒粉一起焙香。（蒜末焙脆口感更佳）

• 5.将焙香的的油辣子蒜泥盛入碗中。放入盐、味精、花椒油、胡椒粉，以及适量香醋和酱油。

• 6.duang！duang！duang！搞定！

• 7.肉蘸下去并不会粘很多油，相反的会粘住很多佐料，因为是现焙出来的，酥脆可口，香香的很解馋很下饭。
  嘻嘻，是不是很简单？来试试吧！