青椒爆炒腰果肉丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

腰果：除烦、润肺止咳、护肝
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

青椒爆炒腰果肉丝的做法

• 1.先把青椒葱切块

• 2.然后把胡萝卜切块

• 3.把肉切丝然后将醋 料酒 酱油 葱 盐 鸡精放入调味

• 4.将肉丝和腰果放入油炸成金黄色盛出备用 然后将油倒出留下少许 把胡萝卜放入翻炒片刻将青椒和肉丝放入翻炒，然后将生粉放少许水泡一下倒入锅中煮熟

• 5.出锅的图片