化痰止咳的蒸橙的做法和食材用料及健康功效

食材用料

化痰止咳的蒸橙的做法

• 1.把橙子的表面彻底洗干净擦干净，因为橙子蒸的时候出的水要一起喝下去效果会更好。

• 2.准备适量的盐和一根筷子。

• 3.把橙子的顶部切一小片当盖子。

• 4.拿筷子把橙子插几个小孔，把盐撒下去。

• 5.盖好盖子分开两个小盘。

• 6.放进煲里蒸30分钟。

• 7.拿出来把橙子的皮除掉。

• 8.把蒸出来的水一起喝，味道甘甜，效果不错！

• 9.再来一张好喝又止咳的蒸橙。