家常豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
猪肉：补肾、滋阴、益气
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

家常豆腐的做法

• 1.准备食材 豆腐

• 2.食材洗净切好

• 3.锅中放油把肉和蒜炒香

• 4.放入青椒和豆腐翻炒加入盐（干就加点水）

• 5.加入红椒，山胡椒油，酱油，鸡粉炒匀出锅装盘

• 6.开吃喽！来一块