虾皮鸡蛋煎的做法和食材用料及健康功效

健康功效

虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

虾皮鸡蛋煎的做法

• 1.把蛋打到碗里，放入虾皮，还有少量盐和清水。搅拌均匀

• 2.锅里放油加热，倒入搅拌好的蛋液，煎至金黄色

• 3.翻面再煎至金黄色

• 4.装盘出锅（个人口味偏淡。可根据自己喜好加料）