感冒了怎么办?风热感冒常用饮食疗法

现在已经是天气冷了，很多人会更加的注重养生保养，然后而一些提示弱的人或者是小孩会很容易就患有风热感冒，那么对于患有风热感冒的人来说我们应该进行怎样的食疗呢？今天就让小编通过此文向大家详细的分析在生活中治疗风热感冒的食疗方法都有哪些和风热感冒的治疗，一起去学习一下吧。

1、桑叶薄荷饮

桑叶5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹叶30克。

我们可以将上诉的食物用清水进行冲洗，洗干净之后将它们放入到茶壶里面，用开水进行冲泡冲泡10分就好了，晾凉的就能饮用。这款饮品对于患有风热感冒的患者有很好的调节做用哦。

2、银花薄荷饮

银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。

先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日服3～4次。本饮剂解热作用较强，适用于风热感冒发热咽干口渴突出者。

3、粉葛豆豉粥

粉葛根10克，淡豆豉10克，葱白3茎（洗净），麦冬10克，粳米50克。

将粉葛根、淡豆豉、麦冬放入砂锅中，加水500毫升，置火上煮沸约5～10分钟，滤去渣，药汁中放入粳米，同煮为稀粥。将葱白切成短节，于药粥将成时放入，搅拌即成，温服。

这一款粥中含有葛根、豆豉还有葱白都是有解表驱邪的功效的，同时里面的麦冬和粳米也是很养胃的，具有驱风和缓解发热的症状的，有很好的功效哦，是风热感冒的很好的饮品呢。

4、桑叶枇杷粥

桑叶18克，枇杷叶10克，甘蔗100克，生茅根30克，薄荷6克，梗米60克。

将上述药物洗净切碎，加水适量，煎煮取汁，入粳米煮至米花粥稠，趁热服。每日1剂，连服3日。桑叶、茅根、薄荷清热生津，枇杷叶肃肺止咳，甘蔗、梗米生津益胃，适用于肺胃蕴热、外受风热的感冒病人。

5、发汗豉粥

淡豆豉20克，荆芥6克，防风6克，山栀3克，生石膏60克，生姜3片，葱白2茎，粳米100克。

先将上述各药入砂锅煎沸后煮约5～10分钟，滤汁去渣，再放入粳米，同煮为稀粥。

这一款粥主要适用于治疗风热较为重的，高烧不退的，患有头痛的不出汗的，患有咽喉干口渴的还有脉浮动的病人，用着款粥治疗很有疗效。

饮食的治疗方法现在越来越得到人们的推崇，饮食疗法在治疗一些慢性病上面有非常好的效果，那么饮食疗法能够用来治疗风热感冒吗？答案是肯定的。

(1)桑叶薄荷饮 桑叶5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹叶30克。将上药用清水洗净，

放入茶壶内，用开水泡十分钟即可，随时饮用。本品对风热感冒既有辛凉解表作用，又可做为预防茶剂饮用。

(2)银花薄荷饮 银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，

后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日服3～4次。本饮剂解热作用较强，适用于风热感冒发热咽干口渴突出者。

(3)粉葛豆豉粥 粉葛根10克，淡豆豉10克，葱白3茎(洗净)，麦冬10克，粳米50克。

将粉葛根、淡豆豉、麦冬放入砂锅中，加水500毫升，置火上煮沸约5～10分钟，滤去渣，

于药汁中放入粳米，同煮为稀粥。将葱白切成短节，于药粥将成时放入，搅拌即成，温服。

本粥中葛根、豆豉、葱白解表祛邪，麦冬、粳米养阴和胃，有祛风和缓、解热不猛、养阴不腻的特点，是风热感冒的饮食佳品。

(4)桑叶枇杷粥 桑叶18克，枇杷叶10克，甘蔗100克，生茅根30克，薄荷6 克，梗米60克。将上述药物洗净切碎，

加水适量，煎煮取汁，入粳米煮至米花粥稠，趁热服。每日1剂，连服3日。桑叶、茅根、薄荷清热生津，

枇杷叶肃肺止咳，甘蔗、梗米生津益胃，适用于肺胃蕴热、外受风热的感冒病人。

(5)发汗豉粥 淡豆豉20克，荆芥6克，防风6克，山栀3克，生石膏60克，生姜3片，葱白2茎，粳米100克。

先将上述各药入砂锅煎沸后煮约5～10分钟，滤汁去渣，再放入粳米，同煮为稀粥。本方以辛凉解热为主疗效，适用于风热较重、高热不退、头痛无汗、咽干口渴、脉浮数有力的病人，疗效显著。

对风热感冒食疗方法，也都是有着不错方法，因此我们在患有这样疾病的时候，也都是可以选择一些不错的食疗方式，那具体都是怎么样的呢，下面就详细的介绍下。

风热感冒一般有高热、口渴、咽喉痛等症状，有的治疗风热感冒吃了很多药物还是一点疗效都没有，这个时候就要另寻它法了。介绍几种治疗风热感冒的方法，感冒患者不妨试试。

(1)银花薄荷饮：银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。

先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日服3～4次。

本饮剂解热作用较强，适用于风热感冒发热咽干口渴突出者。

(2)发汗豉粥：淡豆豉20克，荆芥6克，防风6克，山栀3克，生石膏60克，生姜3片，葱白2茎，粳米100克。

先将上述各药入砂锅煎沸后煮约5～10分钟，滤汁去渣，再放入粳米，同煮为稀粥。

本方以辛凉解热为主要疗效，适用于风热较重、高热不退、头痛无汗、咽干口渴、脉浮数有力的病人，疗效显著。

(3)桑叶薄荷饮：桑叶5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹叶30克。

将上药用清水洗净，放入茶壶内，用开水泡十分钟即可，随时饮用。

本品对风热感冒既有辛凉解表作用，又可做为预防茶剂饮用。

(4)粉葛豆豉粥：粉葛根10克，淡豆豉10克，葱白3茎(洗净)，麦冬10克，粳米50克。

将粉葛根、淡豆豉、麦冬放入砂锅中，加水500毫升，置火上煮沸约5～10分钟，滤去渣，于药汁中放入粳米，同煮为稀粥。将葱白切成短节，于药粥将成时放入，搅拌即成，温服。

本粥中葛根、豆豉、葱白解表祛邪，麦冬、粳米养阴和胃，有祛风和缓、解热不猛、养阴不腻的特点，是风热感冒的饮食佳品。

(5)桑叶枇杷粥：桑叶18克，枇杷叶10克，甘蔗100克，生茅根30克，薄荷6 克，梗米60克。

将上述药物洗净切碎，加水适量，煎煮取汁，入粳米煮至米花粥稠，趁热服。每日1剂，连服3日。

桑叶、茅根、薄荷清热生津，枇杷叶肃肺止咳，甘蔗、梗米生津益胃，适用于肺胃蕴热、外受风热的感冒病人。