粽子。的做法和食材用料及健康功效

食材用料

粽子。的做法

• 1.圆粒糯米和小枣洗净，用清水泡上8一10个小时。

• 2.粽子叶提前煮透。开始包粽子，图片中有过程。一看就明白。图中1，图上左边数第2，3，4，步。图下左边数第5，6，7，步。

• 3.开始煮制，放冷水盖上两个盘子压实。冷水开锅计算时间一个半小时关火，焖半小时。

• 4.捞出熟了的粽子。

• 5.包下粽子皮。

• 6.来看里面。