黄瓜拌洋葱的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
洋葱：健胃、祛痰、利水
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

黄瓜拌洋葱的做法

• 1.黄瓜洗净

• 2.洋葱去皮洗净

• 3.香菜切段、米椒切粒

• 4.黄瓜擦细丝

• 5.洋葱切丝

• 6.黄瓜、洋葱、香菜、米椒放入碗中

• 7.加入适量的盐、鸡精、香油、酱油、米醋拌匀即可