迷你吐司汉堡的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鹌鹑蛋：益气、补血、润肤
培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

迷你吐司汉堡的做法

• 1.如图，吐司切去硬边，用模具压出四个小圆。

• 2.生菜先泡盐水十五分钟。

• 3.这个时间刚好来准备其他的材料，吐司片小火煎至两面金黄即可。

• 4.培根切小片，煎熟。

• 5.为了让鹌鹑蛋更好的造型，我把蛋打在压吐司的模具里煎。

• 6.材料全部准备就绪。

• 7.如图，按照吐司片＋花生酱＋生菜＋鹌鹑蛋＋培根＋生菜＋吐司片的顺序做好一个迷你小汉堡，并插上一支水果签固定就完成了。

• 8.是不是好迷你！啊唔一囗就吃掉了，宝宝们一定会喜欢！