虾仁瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效

食材用料

虾仁瘦肉粥的做法

• 1.菠菜洗干净，切细

• 2.虾用温水泡开

• 3.米淘好后放入电饭煲，加入水，按煮饭键开始熬粥

• 4.菠菜用沸水淖一下

• 5.胡萝卜和杏鲍菇都洗干净，然后都切成细丝

• 6.肉切成小细条

• 7.电饭煲稍微冒气时，把肉放进去先熬

• 8.熬两三分钟后，再把胡萝卜丝和杏鲍菇丝放进去

• 9.两分钟后把虾和菠菜放进去，再熬三四分钟即可

• 10.点上几滴香油就可以了