蒜蓉炒空心菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

空心菜：利湿、清热、止血
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
红椒：温中、开胃、消食

食材用料

蒜蓉炒空心菜的做法

• 1.把空心菜清洗干净，切成段！

• 2.把蒜头切成蓉，红椒切小块！

• 3.锅烧油热，放蒜蓉爆香，放入红椒空心菜翻炒！

• 4.继续大火进行翻炒～加入盐糖，再翻炒均匀！

• 5.加入少许黄酒翻炒会儿放味精调味！翻炒均匀！

• 6.关火，装盘即可！！