青椒千张丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

青椒千张丝的做法

• 1.准备食材洗净，青椒，千张，肉切丝

• 2.热锅放油下肉丝，用五花肉切丝最好，炒出来香

• 3.放生抽调色调味

• 4.放入青椒丝

• 5.放入千张丝，加盐，鸡精调味后装盘