东北熏卷煎的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

东北熏卷煎的做法

• 1.三分肥七分瘦的猪肉剁成肉泥

• 2.葱切末，姜切末

• 3.碗中放入肉馅儿、花椒粉、酱油、料酒、味精、葱姜末顺时针搅匀

• 4.在放入一个鸡蛋清，顺时针搅匀，这样搅的肉馅会更上劲儿

• 5.取一张干豆腐，平铺在案板上

• 6.将肉馅儿抹在干豆腐上，要涂抹均匀，后面留出一块封口用

• 7.从一端卷起来

• 8.卷到末尾处，用剩下的蛋黄（不要浪费）涂抹在干豆腐上，卷好即可

• 9.锅中做水将卷好的豆腐卷放进锅里

• 10.盖盖，大火烧开，蒸15分

• 11.15分钟后，卷煎就好了，皮有些发皱，这是正常的，这时候就能吃了

• 12.另起一口无油无水的干净锅，放上一块锡箔纸，在上面放入适量的白糖

• 13.再坐上帘子，放上蒸好的卷煎

• 14.盖盖，大火烧至锅冒烟，关火

• 15.二三分后打开盖，翻面，继续熏另一面

• 16.熏好后的样子

• 17.放在案板上切段即可