白菜素包子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白菜：除烦、利水、清热解毒
木耳：润肺止咳、补气、止血
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

白菜素包子的做法

• 1.先用温水将发酵粉化开 和面

• 2.和成光面光滑 盖上盖 放在温暖的地方

• 3.面发酵的时候 准备馅料

• 4.将切好的菜 粉条 木耳 葱姜末 油片放入大碗中 放入油 盐 花生油 香油 搅拌均匀

• 5.面发至这程度 再揉至表面光滑 醒十来分钟

• 6.开始擀皮包包子 将包好的包子上锅蒸 汽上来 十五分钟关火 焖一分钟

• 7.出锅 开吃啦