清炖鸽子汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
香菇：补虚、健脾、化痰
莲子：养心安神、止泻、补脾

食材用料

清炖鸽子汤的做法

• 1.鸽子去毛去头去脚清理干净，洗净去内脏。

• 2.切成小块备用。

• 3.各种药材洗净泡发好。

• 4.鸽子块和所有药材一起放入炖盅。

• 5.倒入适量的开水。

• 6.调至高档位炖。

• 7.1小时后加入盐调味即可。