软炸椒盐里脊的做法和食材用料及健康功效

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

软炸椒盐里脊的做法

• 1.猪里脊条200克、花椒20粒、八角2克、葱丝20克、姜丝15克、盐3克、味精1克、黄酒15克、鸡蛋2枚、面粉30克、淀粉20克、花椒盐10克；炸制花生油250ml，大约耗油20克。

• 2.把猪里脊切成菱形条。

• 3.切好放入拌盆中。

• 4.放入葱段、姜丝、八角、花椒、黄酒。

• 5.盐拌匀..

• 6.再放入胡椒粉。

• 7.味精拌匀，腌制30分钟备用。

• 8.把鸡蛋磕入面粉和淀粉混合的碗里。

• 9.用馅板搅拌成软炸糊。

• 10.里脊肉腌制30分钟后捡出，其它腌料不要。

• 11.把里脊肉掸上一层干淀粉。

• 12.油锅烧热。

• 13.把掸好干淀粉的里脊肉用蛋面糊沾匀。

• 14.把里脊肉下入油锅中用文火炸5成熟捞出，然后，把油锅烧制六七成热，再次下入里脊肉。

• 15.炸成金黄色捞出码盘，撒上花椒盐即可上桌食用。