干锅培根手撕包菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动

食材用料

干锅培根手撕包菜的做法

• 1.包菜叶用手撕小，洗干净控干

• 2.培根切小片

• 3.蒜切末，干辣椒切段

• 4.锅中放入少量油，油热放入蒜，干辣椒和花椒粒煸香

• 5.放入培根翻炒

• 6.培根微微变色且有点弯放入包菜，加入盐，糖和味极鲜快速翻炒

• 7.大火翻炒几下盛出