冰果香粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香米：富含碳水化合物
葡萄：利水、补气、补血
火龙果：活血化瘀

食材用料

冰果香粥的做法

• 1.五常稻花香粥米90克2遍洗净后放泉水中浸泡30分钟

• 3.一个小时后煮熟

• 4.准备好自制糖水黄桃和糖水汁，葡萄洗净，火龙果一小块，冰糖和冰块

• 5.葡萄去皮，黄桃切条

• 6.火龙果挖球

• 7.空碗底部放冰糖和冰块，盛入放凉的煮好的粥，上面撒入两勺黄桃汁，然后随意摆放处理好的水果

• 8.最后剥下来的葡萄皮不要扔，用手将汁液挤压到勺子里，最后撒入水果上即可。

• 9.成品