香椿芽炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

香椿芽炒鸡蛋的做法

• 1.新鲜香椿芽一小把，我们这刚出来，10元一小把，很嫩，很新鲜，

• 2.把香椿芽泡入水中，撒点盐，泡半小时

• 3.把泡好的香椿芽捞出洗干净握干水后切成细沫，鸡蛋打散加入适量的水，鸡蛋不打水，炒出的蛋就不嫩

• 4.把切好的香椿芽倒入鸡蛋液加入盐搅打均匀

• 5.锅内放入色拉油，幌动锅使锅内大面积都有油，油热后倒入锅内，最外边的先好，依次翻炒，等香椿芽都变绿就好了，火要小。

• 6.出锅配碗白米饭，新鲜的香椿芽炒鸡蛋就是好吃