牛油果泥三明治陪酸奶沙拉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

牛油果泥三明治陪酸奶沙拉的做法

• 1.把牛后果变成泥状

• 2.均匀涂抹在面包上

• 3.摆上火腿片，芝士片，切成三角形

• 4.牙膏放入煎好的鸡蛋和酸奶沙拉酱

• 5.中间切开，用小火煎制下，不放油

• 6.摆盘，放入青菜，用巧克力笔随意画在面包片上

• 7.最后撒上黑胡椒粉和酸奶沙拉酱