懒人糖醋排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

懒人糖醋排骨的做法

• 1.准备好图中材料，排骨洗净用清水浸泡一会儿，去净血水。

• 2.锅里烧点热水，倒入排骨煮开，放入生姜片和少许料酒，煮开后继续煮3分钟左右。

• 3.准备好图中米酒，白糖，酱油，陈醋，清水，依次比例是1:2:3:4:5。

• 4.把图三的所有辅材混合，白糖搅拌均匀无颗粒，备用。

• 5.排骨绰水后，洗净浮末，把调好的汁倒入排骨，是排骨均匀蘸上汁，静至一会。

• 6.取出电饭锅内胆，把排骨连同汁一同倒入，放入蒜头生姜八角花椒。

• 7.盖上盖子，按肉类排骨键，就可以了，

• 8.时间到了，拔掉电源再闷上一会儿，肉质更嫩！

• 9.把排骨连同汤汁一起倒入炒锅中，不用放任何调料，大火煮开收汁。

• 10.约煮一分钟左右，倒入适量的水淀粉勾芡收汁即可。

• 11.懒人糖醋排骨就做好了，很入味且不油腻。