玉米胡萝卜猪肉饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

玉米胡萝卜猪肉饺子的做法

• 1.猪肉用绞肉机打成肉糜待用

• 2.饺子皮买现成的（3块钱有40张）

• 3.玉米洗净沥干水分待用

• 4.胡萝卜去皮洗净，剁碎待用

• 5.先打个鸡蛋搅拌下，再将全部调味料一起放进去，搅拌均匀待用

• 6.取块饺子皮放入适量馅料

• 7.边边粘些水，捏出饺子形状

• 8.对齐两边（另外一种包法）

• 9.用拇指头往里捏出形状

• 10.全部包好的饺子，可煮或者可以下油锅煎来吃