韭菜炒鸡腿菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥

食材用料

韭菜炒鸡腿菇的做法

• 1.准备食材

• 2.准备食材并 切好

• 3.锅烧热 倒油 下生姜 辣椒

• 4.下鸡腿菇略微翻炒

• 5.放韭菜 盐 生抽 胡椒粉

• 6.装盘