胡萝卜木耳香菇角瓜猪肉饺子馅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
木耳：润肺止咳、补气、止血

食材用料

胡萝卜木耳香菇角瓜猪肉饺子馅的做法

• 1.准备好食材，给小朋友做馅不需要太多的调料

• 2.香菇，木耳泡发，摘洗干净

• 3.泡香菇用的水要留着，留着打肉馅

• 4.把食材用料理机或手工剁成碎

• 5.肉馅先用泡香菇的水打馅，放点鸡蛋清，姜碎，料酒，然后依次放入食材，调味，加十三香，酱油，盐，香油耗油可以了