淮山炒木耳的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

淮山炒木耳的做法

• 1.淮山切片！木耳洗干净！切细！

• 2.姜蒜切细！红辣椒切小圆圈！

• 3.木耳淮山过水捞1分钟

• 4.锅里下油！热油下姜蒜辣椒爆香！

• 5.热油爆香后加入木耳和淮山翻炒片刻！加入少许水！加入调料，出锅前淋少许香油！

• 6.美味煮好啦！