发烧海带的做法和食材用料及健康功效

食材用料

发烧海带的做法

• 1.把海带放在盆里洗干净发下！

• 2.五花肉切块

• 3.姜切丝状

• 4.蒜切碎状

• 5.香菜切段

• 6.把锅烧热，加入少许食用油，放入五花肉！榨取猪油到肉成焦黄即可！

• 7.海带捞出卷成筒状

• 8.刀斜切海带，成箭头状

• 9.油热锅热时放入海带爆炒！

• 10.加人姜蒜，爆炒两分钟左右，加入点清水，再放点南日小杂海虾皮粉！

• 11.盖上锅盖焖一份钟

• 12.打开锅盖放点料酒，洒入香菜段！

• 13.拌匀即可出锅