鸡脚汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

鸡脚汤的做法

• 1.鸡脚去掉趾甲

• 2.玉米切段、胡萝卜去皮切块

• 3.清洗干净、红枣（去核）、枸杞、黄芪、芡实、姜（去皮切片）

• 4.鸡脚焯水、捞起过冷水、沥干

• 5.把所有材料放入锅内、加入适量清水、大火烧开、小火慢煲1-2小时

• 6.成品