土豆蒸肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气

食材用料

土豆蒸肉的做法

• 1.成品图；

• 2.食材：土豆，咸肉；

• 3.土豆切片，咸肉切片，均匀码盘；

• 4.码一层土豆一层咸肉；

• 5.土豆咸肉入蒸锅中蒸；

• 6.趁蒸土豆咸肉的时候准备小料(葱花，蒜末，干辣椒)；

• 7.土豆咸肉蒸熟捞出；

• 8.锅内倒入适量食用油，小料入锅煸炒出香味，把蒸出的汤汁倒入锅中；

• 9.用勺子均匀的淋在土豆咸肉上即可；

• 10.成品；