胡萝卜炖羊排的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

胡萝卜炖羊排的做法

• 1.材料图

• 2.羊排斩块后清水洗净，冷水下锅焯去血水。

• 3.胡萝卜滚刀块，豆腐四方块，姜切片。

• 4.焯水后冼去浮沫。

• 5.焯肉水过滤后留用。

• 6.、将所有食材同汤一起加入电压力锅内。

• 7.启动肉类键。

• 8.将好时将蒜苗切碎。

• 9.开锅后的样子。

• 10.加入适量盐，调入生抽，喜欢的话可以放胡椒粉。

• 11.倒入蒜苗碎。出锅即可。