樱花寿司的做法和食材用料及健康功效

健康功效

紫菜：软坚、化痰、止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

樱花寿司的做法

• 1.准备紫菜，熟米饭。

• 2.鸡蛋加入少许的盐打散，放在油锅摊成鸡蛋饼。

• 3.切成细条。

• 4.准备出肉松。

• 5.黄瓜，胡萝卜切丝，胡萝卜放在热水焯一下。

• 6.面粉趁热放入寿司醋搅拌均匀。

• 7.保鲜膜放在寿司帘上，然后放入寿司紫菜。

• 8.均匀的铺上米饭，盖上保鲜膜。

• 9.把它翻过来，撕去紫菜上的保鲜膜。

• 10.放入鸡蛋，胡萝卜，黄瓜，肉松。

• 11.借助保鲜膜和寿司帘，从下往上卷起，放入冰箱冷藏30分钟。

• 12.取出卷好的寿司，撕掉保鲜膜，用刀切成小份。刀上沾一点水就好切了。

• 13.撒上樱花粉，美美哒开吃吧。